最近媽媽生日快到了，偷偷打聽後知道媽媽最近想買 【Iwatani】戶外卡式瓦斯暖爐 CB-ODH-1-OR(暖爐)
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產品
商品訊息功能
【品名】Iwatani 戶外卡式瓦斯暖爐
【型號】CB-ODH-1-OR
【顏色】橘色
【材質】本體：鋼板（粉體烤漆），手柄：鋼板，點火器：不鏽鋼，旋鈕：ABS樹脂
【尺寸】25.8*20.8*29.4cm±3%
【重量】2.1kg±5%
【產地】越南
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
膝關節主要負責走路、跑步等動作，產生病變就會造成膝部疼痛，甚至形成退化性膝關節炎。物理治療師魏于鈞表示，老化、肥胖、創傷、工作性質、持續性小創傷等，都可能造成膝關節軟骨磨損、關節囊潤滑液變少，導致膝關節疼痛變形；不同年齡誘發原因常常不太一樣。
人的膝關節站立時幾乎承受相當於體重的重量，行走時在平地承重約為體重的四倍，爬昇時承重約為體重的七倍，跳躍時承重約為體重的十五倍，由此可見，膝關節經常過度承受重量，特別是經常蹲、跑、跳的人，以及運動員、體重過重的肥胖人士。
物理治療師指出，患者常見疼痛、僵硬等症狀，有時上下樓梯或是蹲下時特別痛，有時天氣變冷或是潮溼時特別痛，病患均有或輕或重的疼痛現象，活動時關節角度受限，無法久站或坐下站不起來，有時候早上起床僵硬較嚴重。嚴重者還可能關節變形、肌肉萎縮。
臨床診斷方面，只要患者出現膝關節經常疼痛，合併年齡大於四十歲、晨間僵硬大於三十分鐘、關節活動時有霹啪聲、X光片顯示有骨刺或是關節腔變窄等症狀，符合上述兩項以上便代表可能罹患退化性膝關節炎。建議病人及早治療比較好，有助延緩病情進展。
物理治療師魏于鈞表示，除了接受治療之外，還可配合進行三種運動訓練以便強健骨骼、強化肌力與關節，如此將會有助於減輕疼痛、消除僵硬感、控制體重、改善關節功能、維持或是增加關節活動度、減小骨質疏鬆或是骨折發生率。
第一種運動訓練須每天做二次，每次進行十五至二十回，躺在床上膝蓋底下放枕頭，小腿抬高膝蓋打直，經過數秒之後放下。
第二種運動訓練必須每天做二次，每次進行十五至二十回，首先民眾躺在床上，然後保持膝部伸直且抬腿離開床面約五至八公分，維持姿勢從一數到五，然後放下來；第三種運動訓練必須每天做二次，每次進行十五至二十回，首先民眾在床緣上或是椅子上坐下來，其中一膝伸直並維持從一數到五，然後放下來。
運動之前皆應熱身，同時穿著適當運動鞋，不要在堅硬地面長時間跑步；儘量避免頻繁蹲、跪、跑、跳、爬山、上下樓梯；平常以車代步，盡量避免提取重物、過度行走；平時清潔打掃或是必須在地面工作時，避免保持蹲、跪等姿勢過久；使用護膝、拐杖等輔具幫助減輕膝關節負荷。
體重過重的人必須減重，如果病情嚴重無法以復健、藥物等方式穩定控制，甚至持續惡化至影響日常生活，醫師會建議患者開刀治療。
莫斯科冬季長達半年，隨著雪季來臨，當地著名的溜冰場也開始對外開放，景色美不勝收。另外烏克蘭的民眾冬天不怕冷，特別喜歡在雪地裡健身。
當街秀出結實身材、不輸健美健將，不過這種天氣健身，似乎不太尋常。一般人習慣到健身房享受現代設備，但對這群中年健身男女，自然的尚蓋好。
位於烏克蘭首都的基輔水樂園，就靠這群對健身志同道合的民眾捐款，蓋了這座得天獨厚的戶外健身房，每天吸引民眾報到。
民眾：「這座健身房已經有40年了，我之所以喜歡這裡是因為，這是城市裡最乾淨的地方，空氣非常新鮮。」
哪怕天氣再冷，健身如家常便飯，照練不誤。
緊鄰隔壁的俄羅斯首都莫斯科，高爾基公園也於18日正式開放溜冰。
民眾：「一切都好漂亮天氣太完美了。」
1萬8000平方公尺的高爾基公園，為莫斯科在地45座溜冰場中佔地最廣。現場DJ坐鎮，讓上百位民眾在動感音樂和燈光點綴下痛快滑冰。（民視新聞黃瀞儀綜合報導）
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